Category: ସ୍ୱାସ୍ଥ୍ୟ

ଯଦି ଆପଣ ଙ୍କ ହୃଦୟ ରେ କିଛି ବି ଅସୁବିଧା ଅଛି । ତେବେ ଆପଣ  ପ୍ରତିଦିନ ଯୋଗ ପ୍ରାଣାୟମ ସହିତ…

 ଆମ ଓଡ଼ିଶାର ଗାଁଗହଳିରେ ମୁଗ ଡାଲିର ଆଦର ବିଶେଷ ଭାବେ ଦେଖାଯାଏ।  ଉର୍ତ୍ତର ଭାରତରେ ମଧ୍ୟ ଏହା ଏକ ପ୍ରମୁଖ ବ୍ୟଞ୍ଜନ…

ବର୍ଷାଦିନେ ହେଉଥିବା ଫଳ ମାନଙ୍କ ମଧ୍ୟରେ ସୀତା ଫଳ ଅନ୍ୟତମ । ଇଂରାଜୀରେ ଏହାକୁ sugar Apple କୁହାଯାଏ ଏହି ଫଳ…

ଅଷ୍ଟ୍ରିଆର ଗବେଷକ ଦଳ ନିକଟରେ ୫ଟି ଖାଦ୍ୟ ତାଲିକା ଘୋଷଣା କରିଛନ୍ତି, ଯାହା ଖାଇଲେ ମନୁଷ୍ୟ ବୁଦ୍ଧିମାନ ହେବ। ୧. ତେଲିଆ ମାଛ…

ସୋୟା ଖାଉଛନ୍ତି କି ? ପାଇବେ ଅନେକ ଫାଇଦା….. ସୋୟାର ଉପଯୋଗିତା : ଏହା ପ୍ରୋଷ୍ଟେଟ କ୍ୟାନସରରୁ ରକ୍ଷା କରେ ।…

ଅଧିକ ପାଣି ପିଉଛନ୍ତି କି? ହୋଇପାରେ ଗୁରୁତର ସମସ୍ୟା… ପାଣି ପିଇଲେ ଶରୀରରେ ଅନେକ ଲାଭ ମିଳିଥାଏ । କିନ୍ତୁ ବେଳେ ବେଳେ ଆକଶ୍ୟକ…

୧. ସର୍ବଦା ଏକାନ୍ତ ସ୍ଥାନରେ କିମ୍ଵା ଉତ୍ତମ ବାତା ବରଣରେ ବସି ଖାଦ୍ୟଗ୍ରହଣ କରିବା ଉଚିତ । ୨.ଖାଦ୍ୟ ଗ୍ରହଣ ସମୟରେ…

ଯଦି ଆପଣ ହୃଦ୍‌ଘାତରୁ ନିଜକୁ ରକ୍ଷା କରିବାକୁ ଚାହୁଁଛନ୍ତି, ତେବେ ପ୍ରତିଦିନ ଗୋଟେ ଲେଖାଏ ଅଣ୍ଡା ଖାଇବା ଆରମ୍ଭ କରନ୍ତୁ ।…

ମାନସିକ ସୁସ୍ଥ ଖାଦ୍ୟ ଆପଣଙ୍କୁ ଏକ ଫିଟ୍ ଏବଂ ସୁସ୍ଥ ଶରୀର ହାସଲ କରିବା ଦିଗରେ ଏକ ଦୀର୍ଘ ରାସ୍ତା ନେଇପାରେ…

ସପୁରିକୁ ନିୟମିତ ଭାବେରେ ଖାଇଲେ କର୍କଟରୋଗ ହେବାର ଆଶଙ୍କା କମ ଥାଏ । ସପ୍ତାହକୁ ଥରେ କିମ୍ବା ଦୁଇଥର ଏହାର ରସ…